#10 – Estime de soi – Confiance en soi – affirmation de soi

EN PRÉSENCE
Equipe de la WebRadio :
Delphine, Carlos, Aline
7 participants :

Johanna Despax : Psychologue, Doctorante en Sciences Humaines, prépare une thèse sur la parentalité des adultes adoptés
Amandine Clément : 
Adoptée du Viêt Nam
Youna Ambosini Cohen : 
Adoptée de Colombie
Geoffroy :
 Adopté de Bulgarie
Clara Lecrosnier : 
Adoptée de Colombie
Richard : 
Adopté de Colombie
Emilie : Adoptée de Colombie


RETOUR SUR L’ESSENTIEL DE L’EMISSION

Pour s’affirmer, on a besoin d’une estime de soi mais…

Qu’est-ce que l’estime de soi ?
– Sur quoi repose le fait d’avoir une basse ou haute estime de soi ?
– Quand et comment se construit-elle ?
– En cas d’estime de soi instable, comment la renforcer ?

Delphine donne des pistes de réflexion, des clés de compréhension sur ce qu’est l’estime de soi, la confiance en soi.
Elle nous en décrit les 3 piliers, à l’aide d’une métaphore (image éclairante de la maison):
Amour de Soi,
– La Confiance en Soi,
La Vision de Soi.
Elle nous transmet également les points d’appuis nécessaires à une meilleure assise et stabilité émotionnelle.

Elle reviendra également sur les notions de Croyances, de Carte du Monde, de Confiance en Soi qui se construit en permanence dans le temps.

Cette émission respectant le rythme et la parole de chacun, engendre la confiance. Riche en apports théoriques et très accessible pour tout le monde, elle nous fait vivre une vraie belle expérience !!!


Delphine Goujon
à 03:58 dans le podcast

Delphine GOUJON – Coach en entreprises, Thérapeute, Animatrice de l’émission

Elle revient sur ses différentes interventions en entreprise :

  • sur les thématiques de la prise de parole en public, aide à la gestion des émotions, à la confiance en soi/estime de soi,
  • auprès de dirigeants et collaborateurs à la gestion de conflits, de stress, management

Et en tant que thérapeute :

  • Exerçant à Paris, en cabinet libéral
  • A l’international dans le cadre de missions humanitaires, en partenariat avec une ONG au Maroc et au Cambodge

Pour la retrouver:
www.delphinegoujon.org
www.facebook.com/delphinegoujon.org

 

Pour aller plus loin : 

 

De l’Oeil à l’Oreille, Pattie Maëlle
à 00:19 dans le podcast
Pattie Maëlle interview Antoine, adopté du Guatemala
 

 

Amandine Clément pour « l’Oeil des cigognes »
à 00:19 dans le podcast
Retrouvez sa page : lien

 

Présentation du projet de Johanna Despax sur la parentalité des adultes adoptés
à 08:11 dans le podcast
Retrouvez sa page: lien

Doctorante en Sciences Humaines à l’Université d’Aix-Marseille, elle réalise une thèse sur le sujet de la parentalité des adultes adoptés. Johanna Despax présente les objectifs de sa thèse qui est de mieux comprendre les potentielles spécificités de la parentalité des adoptés. Dans ce contexte, elle s’appuie sur un questionnaire.

A ce jour, 208 personnes adoptés ont répondu à son appel mais ce n’est pas suffisant. Afin qu’elle puisse réaliser au mieux sa recherche, elle a encore besoin qu’on y réponde. A l’aide de la R-VDA, elle réactive son appel.

Pour accéder au formulaire et apporter votre contribution : lien

 

MOTS CLÉS EMISSION

Delphine Goujon – Estime de Soi- Adoption – Amour de soi – Vision de Soi – Confiance en Soi – Carte du Monde – Croyances

 

 

 

TIME LINE Podcast

0:00:00 – Tour de table
émission à 20:00:00
Présentation équipe et participants

0:03:58 – Présentation Delphine Goujon
émission à 20:03:58

0:08:11 – Présentation Johanna Despax
émission à 20:08:11

0:19:52 –  Pattie Maëlle 
Emission à 20:19:52
De l’Oeil à l’Oreille (témoignage d’Antoine)

00:24:05 – Delphine Goujon – Estime de Soi
émission à 20:24:05

02:25:13 – Conclusion – Tour de table
Emission à 22:25:13

02:31:16 – Fin de l’émission
émission à 22:31:16

 

MUSIQUES DIFFUSÉES

1:37:30 – France Gall • « Résiste »
émission à 21:37:30 – Choix de Delphine

02:31:19 – Loreena McKennitt • « Sun, Moon And Stars »
émission à 22:31:19 – Choix de Delphine

  •         

 

Podcast Réalisé par Aline Dubreuil et Carlos Aguirre

 

 

Facebook La Voix Des Adoptès

Bonjour,
L'équipe des bénévoles de Tours vous souhaite un magnifique été ☀️
Nous vous laissons avec un petit message .
Mais en attendant nous restons disponibles sur facebook ou par mail à tours@lavoixdesadoptes.com

#teamtours 💋
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La Cellule France se prépare à revenir pour vous avec une nouvelle équipe. Plus motivée que jamais pour accompagner les adoptés né(e)s et adopté(e)s en France dans leurs démarches de recherches, être à l’écoute de leur doute, leur questionnement, proposer des groupes de paroles... bref que vos démarches se fassent dans les meilleures conditions possibles ☺️
Facebook: https://www.facebook.com/groups/lavoixdesadoptes.france/?ref=share

france@lavoixdesadoptes.com

À très vite !!!!!!
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Samedi 27 Juin 2020 à 17h00

Facebook live depuis le groupe « adoptés de Colombie - la Voix des Adoptés ».

La Cellule Colombie vous donne RENDEZ-VOUS pour un atelier cuisine live d’Empanadas, depuis la Colombie avec la Finca Tukawa dans le Quindìo 🥟🇨🇴✨
Avec Clara Lecrosnier, Edouard Dupont, Cam DelTru, Laetitia Sofia SG et Marie Charnal
Participez en même temps que nous, il vous faut comme ingrédients :
👨🏽‍🍳 De l'huile végétale pour frire.
👨🏽‍🍳 LES USTENSILES
- 1 récipient pour préparer et laisser reposer la pâte,
- 1 casserole pour faire cuire les pommes de terre,
- 1 poêle pour faire cuire le reste de la farce avec une spatule et on pourra réutiliser la casserole pour faire frire les empanadas.
👨🏽‍🍳 LA PÂTE
- 1 tasse et demi de farine de maïs précuite jaune,
- 2 tasses d'eau,
- 1 cuillère d'huile végétale,
- 1/2 cuillère de sel
👨🏽‍🍳 LA FARCE
- 2 tasses de pomme de terre pelées et coupées en cube,
- 1 cube de bouillon de poule,
- 1 cuillère d'huile d'olive,
- 1/4 de tasse d'oignon blanc coupé en petits morceaux,
- 1 tasse de tomates coupées en morceaux, - 1/2 cuillère à café de sel,
- 1/4 de tasse d'oignon long (oignons nouveaux) coupé en petits morceaux,
- 2 cuillères de coriandre fraîche coupée en morceaux,
- 2 cuillères de poivron rouge coupé en morceaux,
- 1/4 de cuillère à café de poivre noir,
- 125g de viande hachée au choix (boeuf, porc ou poulet)
👨🏽‍🍳 SAUCE PICANTE (salsa aji) :
- des piments,
- de la coriandre,
- du citron vert,
- de l'oignon long
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Avec notre partenaire
Tukawa Hostel - Finca Cafetera
https://www.facebook.com/tukawa.hostel
Atelier animé depuis la Finca, avec Mathieu Olv, Camille le Mentec et Leo.
WhatsApp : +57 304 2029148
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https://youtu.be/x5sawCggn5Y

Merci de ton soutien Noëlie Goma
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